Jóga sa stáva čoraz populárnejšou metódou na zlepšenie fyzického i psychického zdravia. Zvlášť sa osvedčuje pri liečbe bolesti chrbta, ktorá v súčasnosti trápi mnohých ľudí. Či už je bolesť chronická, alebo sa objaví po náročnom dni v práci, praktizovanie jógy…
Trápite sa s bolesťami chrbta alebo máte sedavé zamestnanie? Potom by ste mali spoznať profilaktor – úžasný nástroj, ktorý vám pomôže posilniť a uvoľniť chrbticu. V tomto článku sa dozviete, ako cvičenia na profilaktore fungujú a aké benefity prinášajú pre…
Tejpovanie je moderná metóda v medicíne, ktorá sa používa na zmiernenie bolesti a podporu liečby. Táto technika získava čoraz väčšiu popularitu ako alternatívna metóda liečby a pomocník pri rehabilitácii. Tejpovanie sa však používa nielen v medicíne, ale aj v športe,…
