Klasická masáž je jednou z najstarších terapeutických metód, ktorá sa využíva na podporu fyzického a duševného zdravia. V oblasti rehabilitácie zohráva kľúčovú úlohu pri obnove tela po zraneniach, operáciách či chronických ochoreniach. V tomto článku sa pozrieme na hlavné prínosy…
Ajurvéda, starodávny indický systém medicíny, sa zameriava na rovnováhu tela, mysle a ducha. Jedným z jej kľúčových prvkov je masáž, ktorá slúži nielen na uvoľnenie svalového napätia, ale aj na podporu celkového zdravia. Ajurvédska masáž tváre je špecifická technika, ktorá…
Jednou z najosviežujúcejších a zároveň najupokojujúcejších procedúr v rámci ajurvédskej masážnej tradície je masáž hlavy a tváre známa ako shiroabhyanga. Ide o liečivý rituál, ktorý priaznivo pôsobí na celkový fyzický aj mentálny stav. Pozrieme sa bližšie na jej mnohostranné benefity…
Ajurvédska masáž má veľa benefitov nielen pre dospelých, ale aj pre tehotné ženy a deti. Jemná stimulácia a liečivý dotyk pomáhajú uvoľniť napätie, posilniť väzby a prispievajú k celkovej fyzickej i duševnej pohode. Pozrieme sa na to, prečo je ajurvédska…
Vplyv masáže na zníženie bolesti Účinky masáže pri zmierňovaní bolesti sú významné. Masáž je účinnou metódou na liečbu bolesti a môže poskytnúť viacero výhod: Masáž je skvelým prostriedkom na zmiernenie bolesti a má mnoho výhod pre jednotlivca, ktorý sa jej…
Čo je ajurvédska masáž? Prastará prax ajurvédskej masáže pochádza z Indie spred tisícročí. Ajurvéda, čo v preklade znamená “poznanie života”, je holistický liečebný systém, ktorý sa zameriava na rovnováhu mysle, tela a ducha. Ajurvédska masáž je neoddeliteľnou súčasťou tejto starobylej…
